Bras de fer

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Page d'aide sur l'homonymie Pour le film français de 1985, voir Bras de fer (film). Pour le film américain de 1987, voir Le Bras de fer.
La position de départ pour un bras de fer.

Le bras de fer (ou tir au poignet) est un jeu ou un exercice de musculation pour reconnaître le plus fort des deux participants. Il se pratique à deux personnes qui s'assoient face à face autour d'une table. Ils empoignent chacun le poignet de l'autre et forcent chacun vers la main non utilisée. Le gagnant est celui qui amène la main de l'autre, sans le blesser, à la table.

Facteurs de victoire[modifier | modifier le code]

Divers facteurs peuvent jouer un rôle dans une victoire en bras de fer. La technique et l'ensemble de la force du bras sont les deux plus grands facteurs contribuant à gagner un match de bras de fer. La longueur du bras est également un facteur très important (le plus grand bras étant largement favorisé, il faut donc veiller à ce que les deux avant-bras soient de même hauteur), la masse musculaire, la densité, la taille de la poignée, l'endurance, la souplesse du poignet ainsi que d'autres critères peuvent ajouter des chances de victoire à un concurrent.

Compétitions[modifier | modifier le code]

Dans les compétitions, les mains des adversaires sont parfois liées ensemble afin d'éviter les glissements.

Dans les concours de bras de fer, les affrontements se font debout avec les bras sur une table de tournoi de bras de fer. Les tournois sont également divisés en catégories de poids ainsi qu'en catégories gauchers et droitiers.

La World Armwrestling Federation (WAF) est universellement reconnue pour être l'organisme mondial regroupant tous les amateurs de bras de fer et comprend plus de 85 pays membres.

On peut citer comme célèbres compétiteurs de bras de fer John Brzenk, parfois considéré comme le plus grand compétiteur de bras de fer de tous les temps[1], Magnus Samuelsson et Alexey Vievoda. Allen Fisher est également renommé car il a remporté 26 championnats du monde et il est l'un des plus vieux compétiteurs de bras de fer, pratiquant toujours en compétition à l'âge de 54 ans[2].

Blessures[modifier | modifier le code]

Compétition de bras de fer. Le participant à droite est dans une position à risque de fracture. Son épaule devrait être alignée avec son bras, ou derrière, mais pas en avant comme ici. C'est une raison pour que l'arbitre arrête le match.
Fracture du 1/3 inférieure de l'humérus, typique du bras de fer.

Un bras de fer exerce un couple et une torsion importante sur l'os de la partie supérieure du bras, l'humérus, à un niveau rarement retrouvé dans d'autres activités physiques[3]. Les os de la plupart des gens ne sont pas habitués à de telles contraintes, et des blessures peuvent survenir très facilement. Le trait de fracture passe généralement au niveau ou sous une ligne située à mi-chemin entre l'épaule et le coude.

La tendance naturelle d'un pratiquant de bras de fer inexpérimenté est de pousser la main, le poignet et l'épaule dans la même direction de façon coordonnée, contre la force appliquée par l'adversaire. Toutefois, en tournant l'épaule de cette façon, on ne fait qu'ajouter de la pression à la torsion déjà appliquée à l'humérus par l'adversaire. US Arm Sports prévient du danger de « laisser votre épaule en avant de votre main ». Il est préférable de pivoter l'épaule et le bras, afin de ne jamais laisser la main en arrière de l'épaule.

Culture populaire[modifier | modifier le code]

  • Le terme employé pour Bras de fer en Italie est Braccio di ferro et le célèbre personnage de cartoon Popeye se nomme Braccio di Ferro.
  • L’expression « bras de fer chinois » est parfois utilisée pour désigner une bataille de pouces.
  • Dans le tome 15 de GTO (manga), Eikichi Onizuka participe à un championnat de bras de fer, à 100 contre 1.

Notes et références[modifier | modifier le code]

Annexes[modifier | modifier le code]

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